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New Candar Center

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Preparazione atletica

- aspetti da sviluppare -

All'interno della preparazione dell'atleta, o del gruppo, l'allenatore deve cercare di sviluppare degli aspetti specifici:

Aspetto psicologico

Ricerca della giusta motivazione, concentrazione e soprattutto sacrificio.

Aspetto tecnico

Dipende dal tipo di allenamento che l'insegnante ha programmato:

Inserimento di aspetto tecnico: movimenti fondamentali, movimenti tecnici, ecc.

Inserimento di aspetto agonistico: fondamenti offensivi e difensivi, spostamenti

Aspetto preventivo

Inserimento di esercitazioni specifiche individualizzate in base alle esigenze dei singoli atleti, soprattutto se questi hanno problemi di tipo articolari o muscolari.

Aspetto attivante

Controllo del carico motorio in funzione del momento di inizio dello scontro, o dell'entrata in quadrato.

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